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副標(biāo)題

科學(xué)愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”， 你保護好你的耳朵了嗎？

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發(fā)表時間：2023-03-02 15:47

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今年3月3日是第二十四次全國愛耳日。中國殘聯(lián)、教育部、工業(yè)和信息化部、民政部等11個部門近日專門印發(fā)通知，明確今年全國愛耳日的主題為“科學(xué)愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。

耳鳴耳聾

耳鳴是指病人自覺耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲，轟鳴聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來。

二者臨床表現(xiàn)和伴發(fā)癥狀雖有不同，但在病因病機上卻有許多相似之處，均與腎有密切的關(guān)系。耳聾耳鳴的出現(xiàn)往往并不完全單純是耳朵問題，它會有多種原因，可以是自然身體衰老導(dǎo)致，也可以是耳部、腦部、全身疾病或?qū)е拢肼晸p傷、心理狀態(tài)異常也會導(dǎo)致耳鳴。

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癥狀分型

1、耳科疾病：導(dǎo)致耳聾耳鳴的耳科疾病有中耳炎、耳硬化癥、聽骨鏈畸形、突發(fā)性聾、美尼爾氏病等，大多數(shù)情況下會耳聾伴有耳鳴，也有單有耳聾或耳鳴的情況。
2、腦部原因：部分顱內(nèi)疾病、比如聽神經(jīng)瘤、腦血管病變也會導(dǎo)致耳鳴。
3、藥物的中毒：誤食一些藥物可能會導(dǎo)致藥物中毒，這個時候會刺激人的身體機能，耳朵也會受到影響，耳聾耳鳴更是常見，慶大霉素、卡那霉素可疑導(dǎo)致耳鳴，服用阿司匹林導(dǎo)致耳鳴也比較常見。
4、全身疾病：甲亢、貧血、失眠或者一些自身免疫性疾病也會導(dǎo)致耳鳴。
5、噪聲損傷：噪聲可引起暫時性或永久性聽力下降，從而出現(xiàn)耳鳴，工作在高強度噪聲環(huán)境或者長期佩戴耳機的年輕人出現(xiàn)耳鳴需要考慮噪聲導(dǎo)致的可能。
6、年齡：衰老會導(dǎo)致耳聾耳鳴，很多老年人會出現(xiàn)耳聾耳鳴，并且往往有聽得見聲音聽不懂的現(xiàn)象。
7、心理問題：焦慮、抑郁也可以表現(xiàn)為耳鳴。導(dǎo)致耳聾耳鳴的原因有很多

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疾病分類：
一、根據(jù)病變部位分類：外耳、中耳、內(nèi)耳、聽神經(jīng)、腦干或中樞聽覺通路、全身系統(tǒng)性疾患、局部血管或肌肉，即血管性耳鳴與肌源性耳鳴；
二、按病因分類：機械性、中毒性、感染性、變態(tài)反應(yīng)。
三、根據(jù)響度分類，可分為七個等級：
0級：無耳鳴；
1級：耳鳴響度輕微，若有若無；
2級：耳鳴響度輕微，但肯定聽得到；
3級：中等響度；
4級：耳鳴較響；
5級：耳鳴很響，有吵鬧感；
6級：耳鳴極響，相當(dāng)于患者體驗過的最響噪聲，如飛機起飛時的噪聲，火山爆發(fā)聲。

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疾病危害
1、影響情緒：長期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。
2、影響工作：因為聽不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
3、影響家庭生活：在耳鳴給人類帶來的影響中，因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。
4、影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。
5、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。

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疾病治療
物理療法
運用激光針灸療法；
選用：
1、耳鳴耳聾光灸儀，照射耳道光灸，每天2-3次、每次30分鐘，

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2、半導(dǎo)體激光治療儀5毫瓦，每次2個穴位，每個穴位光灸15分鐘，每天2-3次，穴位選擇為：翳風(fēng)、聽會、俠溪、中渚。肝膽火盛加太沖、丘墟，外感風(fēng)邪加外關(guān)、合谷，腎虛加腎俞、關(guān)元。

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二個儀器配合使用效果更佳。
飲食療法
1、可以經(jīng)常喝木耳瘦肉湯，

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就是取瘦豬肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要適量，用文火燉煮半個小時。可以補腎納氣。補而不滯，并且還有降低血黏度的作用。對耳聾并伴有高血脂的患者更為適用。患者可以經(jīng)常服用。

2、可以經(jīng)常喝紫菜蘿卜湯，

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就是取胡蘿卜兩根，紫菜10克，花生油2湯勺。首先要放入花生油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒制，加入水適量，用火燉煮十分鐘左右，出湯前放入紫菜，可以加入適量的鹽、雞精。紫菜蘿卜湯富含維生素，長期食用，有些可以改善聽力。

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